மாதவிடாய் பிரச்சினை என்பது sanitary towels கிடைக்காதது மட்டுமல்ல. இது ஆண்கள், சிறுவர்கள் மற்றும் சமூகம் முழுவதும் விழிப்புணர்வு இல்லாதது அத்துடன் குறிப்பாக, இந்த தலைப்பைச் சுற்றியுள்ள பேசக்கூடாத விடயம் என்ற எண்ணத்தைப் பற்றியது. மாதவிடாய் என்பதை கண்ணியத்துடன் அணுகுவதானது, ஆண்கள், பெண்கள் மற்றும் சமூகம் முழுவதும் அதிகமாக விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதாகும்.
2021 முதல், ஃபெம்ஸ் Brand ஆனது இலங்கை முழுவதும் இந்த விடயம் தொடர்பாக விழிப்புணர்வை உருவாக்குவதில் தீவிரமாக ஈடுபடுகின்றது. மாதவிடாய் ஒரு சாதாரண உடல் செயல்பாடாகும் என்பதை அனைவருக்கும் எடுத்துரைத்து அது சென்றடைய வேண்டிய இடத்தையும் அடைந்துள்ளது.
இந்த வழியில், இளம் பெண்கள் மற்றும் மாணவிகளின் அன்றாட வாழ்க்கையை தொடர்ந்து பாதிக்கும் சரியான விழிப்புணர்வு இல்லாத மற்றும் பேசக்கூடாது என்று நினைக்கும் பிரச்சனைகளால், பெரும்பாலான சமூகங்களில் இன்னும் தடைசெய்யப்பட்ட ஒரு தலைப்பாக கருதப்படும் இந்த விடயத்தில் மிகவும் தேவையான கலந்துரையாடலை ஃபெம்ஸ் உருவாக்கி வருகிறது.
மாதவிடாய் விழிப்புணர்வு சிறுவர்களையும் ஆண்களையும் உள்ளடக்கியதாக இருக்க வேண்டும்.
மாதவிடாய் என்பது பெண்கள் மட்டுமே பேசும் தலைப்பாக வடிவமைக்கப்படும்போது, மூன்று கவனிக்கத்தக்க விளைவுகளைக் ஏற்படுத்துகின்றது. சிறுவர்கள் இது பற்றிய அறிமுகம் இல்லாமல் வளர்கிறார்கள், அவை நகைச்சுவைகளாகவும் தடைசெய்யப்பட்ட பாடங்களாகவும் பிற்காலத்தில் மாறுகின்றன. தந்தைகள், சகோதரர்கள் மற்றும் ஆசிரியர்கள் மற்றும் ஆண் முதலாளிகள் தங்கள் அன்றாட வாழ்வில் பெண்களுக்கு மாதவிடாய் ஏற்படுத்தும் தாக்கத்தை விளங்கிக்கொள்வதற்கான முக்கியமான அறிகுறிகளைத் தவறவிடலாம். இதன் விளைவாக, வீடுகள் மற்றும் சமூகங்களில் முடிவெடுக்கும் செயல்முறையுடன் பெரும்பாலும் தொடர்புடைய ஆண்கள், மாதவிடாய் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய தேவைகளுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பதில் கவனம் செலுத்துவதில்லை.
இது தொடர்பான கல்வி பெரும்பாலும் ஆண்களுக்கு இதை சமாளிக்க உதவுகிறது. பாடசாலைகளில் சிறுவர்கள் உயிரியல் உண்மைகள் மற்றும் சுகாதார நடைமுறைகளைக் கற்றுக்கொள்ளும்போது, அவர்கள் கேலி செய்வது குறைவடையும், மேலும் பெண்களுக்கு அவ்வாறான சந்தர்ப்பங்களில் உதவுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இடம் கொடுப்பதன் மூலமோ அல்லது கழிப்பறைகளில் குப்பைத் தொட்டிகள் மற்றும் தண்ணீர் தேவை என்பதற்காக வாதிடுவதன் மூலமோ, ஆண்கள் இந்தவிடயத்தில் பிரச்சினைக்கு பதிலாக தீர்வின் ஒரு பகுதியாக இருக்க முடியும்.
குடும்பங்களைப் பொறுத்தவரை, இது பற்றி விழிப்புணர்வுள்ள தந்தைகள் மற்றும் சகோதரர்கள் அநாவசியமாக இதை கருதாமல், பிரதானமாக உள்ளிடப்பட வேண்டிய பட்ஜெட் தேர்வுகளாக Sanitary Pads ஐ உள்ளடக்கலாம், மேலும் அவை வெளிப்படையான கலந்துரையாடலை இயல்பாக்க உதவுகின்றன.
பணியிடங்களில், மாதவிடாயைப் பற்றிய தெளிவுள்ள ஆண் மேற்பார்வையாளர்கள் நியாயமான கொள்கைகளை வகுப்பதிலும், நெகிழ்வான இடைவேளைகளை வழங்குவதிலும், கழிப்பறைகள் Sanitary Pads வைக்கப்பட்டு பாதுகாப்பாக இருப்பதை உறுதி செய்வதிலும் கவனம் செலுத்தவேண்டும்.
இலங்கையில் மாதவிடாய் பிரச்சினை: அடிப்படையில் அது எப்படி இருக்கும்
குறைந்த வருமானம் உள்ள வீடுகளில் ஒரு பாக்கெட் பேட்களின் விலை பெரிதாக தெரியலாம். சில பெண்கள் துணியை பயன்படுத்தினாலும் அவற்றை சரியாக துவைத்து உலர்த்துவதற்கு privacy இல்லாமல் காலம் கடத்துகின்றார்கள். சிலர் கடினமான நாட்களில் வீட்டிலேயே இருப்பார்கள். கழிப்பறைகளில் இவற்றை அகற்றும் seperate bins, தண்ணீர் அல்லது பூட்டும் கதவுகள் இல்லாததால் பலர் பாடசாலையில் வைத்து கசிவு ஏற்படும் என்று அஞ்சுகிறார்கள்.
போர்டிங் சூழ்நிலைகள் அல்லது தேர்வு காலங்களில், மன அழுத்தம் அதிகமாகும். எனவே மாதவிடாய் பிரச்சினை ஒரு பெரும் தடையாகும்: இது வருகையைக் குறைக்கிறது, செயல்திறனைக் குறைக்கிறது, அவமானத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் விளையாட்டு மற்றும் பாடநெறிக்கு அப்பாற்பட்ட வாழ்க்கையில் பங்கேற்பதை கட்டுப்படுத்துகிறது. காலப்போக்கில் இது திறமையான மாணவர்களை வாய்ப்புகளிலிருந்து வெளியேற்றக்கூடும், பின்னர், சிறந்த ஊதியம் பெறும் வேலையிலிருந்து வெளியேற்றக்கூடும்.
ஒரு சுகாதார பரிமாணமும் உள்ளது. சரியாக கையாளப்படாத மாதவிடாய் சுகாதாரம் தொற்றுநோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். தவறான புரிந்துணர்வுகள் – என்ன சாப்பிட வேண்டும், குளிக்க வேண்டுமா, உடற்பயிற்சி “அனுமதிக்கப்படுகிறதா” அல்லது மாதவிடாய் என்பது “அழுக்காக” இருக்கிறதா என்பது பற்றிய எண்ணங்கள் தேவையற்ற கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் பதட்டத்தை உருவாக்குகிறது. நம்பகமான தகவல்களும் எளிதாக கிடைக்கும் தயாரிப்புகளும் சேர்ந்து ஆபத்தைக் குறைத்து, தன்னம்பிக்கையை மீட்டெடுக்கின்றன.
2021 முதல் ஃபெம்ஸ் முன்னெடுக்கும் கலப்பு-பாலின அணுகுமுறை
ஃபெம்ஸ் மாதவிடாய் ஆரோக்கியத்தை பெண்கள் மட்டும் சார்ந்த ஒரு தொகுதியாக அல்லாமல், ஒரு சமூகத் தலைப்பாகக் கருதி வருகிறது. 2021 முதல், அதன் முக்கியமான திட்டமாக பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவரையும் ஒரே அமர்வுகளுக்கு அழைத்து, வயதுக்கு ஏற்ற உள்ளடக்கம் மற்றும் பயிற்சி பெற்ற வளவாளர்கள் மூலமாக இந்த அமர்வுகள் நடத்துவதாக. இந்த முறை எளிமையானது மற்றும் பயனுள்ளது:
• பகிரப்பட்ட அடித்தளம்: ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஒரே கருத்தரங்கு நடைபெறுகின்றது. இதன் மூலம் பேசக்கூடாது என்று ஒதுக்கப்பட்ட விடயம் தொடர்பான முழுமையான விளக்கமும் கட்டுக்கதைகளும் விளக்கப்படுகின்றன.
• மரியாதை மற்றும் பச்சாதாபம்: வளவாளர்கள் விடை கிடைக்காத கேள்விகளை மாதிரியாக காட்டி விளக்குகின்றனர். பெரும்பாலும் சொல்லப்படாமல் விடப்படும் கேள்விகளைக் கேட்க ஆண்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்படுகின்றது.
• நடைமுறை கருவிகள்: பங்கேற்பாளர்கள் மாதவிடாய் சுழற்சிகளைக் கண்காணிப்பது, கனமான நாட்களை நிர்வகிப்பது எப்படி மற்றும் Sanitary Pads ஐ பொறுப்புடன் பயன்படுத்துவது மற்றும் அப்புறப்படுத்துவது எப்படி என்பதைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.
• சமூக தொடர்ச்சி: அமர்வுகள் பெரும்பாலும் பாடசாலை அதிகாரிகள், பெற்றோர்கள் மற்றும் உள்ளூர் தலைவர்களுடன் இணைக்கப்படுகின்றன, எனவே இது தொடர்பான கலந்துரையாடல்கள் சிறந்த வசதிகளாகவும் தொடர்ச்சியான உரையாடலாகவும் மாறும்.
பாடசாலைகளுக்கு அப்பால், செய்தியை நகர்த்துவதற்காக ஃபெம்ஸ் சமூகக் குழுக்கள், இளைஞர் சங்கங்கள் மற்றும் பணியிடங்களுடன் கூட்டு சேர்ந்து விழிப்புணர்வு நிகழ்ச்சிகளை நடத்துகின்றது. குறிக்கோள் நிலையானது: கண்ணியம், எளிமையாக கிடைக்கக்கூடிய தன்மை மற்றும் உண்மைகள். Brand பற்றிய ஒரு கருத்து இருந்தாலும், உண்மை மற்றும் நம்பகத்தன்மை என்பவற்றிற்கே இங்கே முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்படுகின்றது.
அனைவருக்கும் கற்பிக்கும்போது என்ன மாற்றங்கள் ஏற்படும்
மாற்றம் முதலில் பேசும் மொழியில் தோன்றவேண்டும். மாணவர்கள் “மாதவிடாய்” போன்ற வார்த்தைகளைப் பார்த்து ஏளனம் செய்வதை நிறுத்திவிட்டு சரியான கலந்துரையாட தொடங்கவேண்டும். அடுத்த மாற்றம் நடத்தை சார்ந்தது. பெண்களை கேலி செய்யும் சம்பவங்கள் குறைவாக வேண்டும். ஆண்கள் நடைமுறையில் நண்பர்களாக வேண்டும் – கழிப்பறைக்கு வெளியே காவலுக்கு நிற்பது, sweater ஐ கொடுப்பது அல்லது அகற்றும் தொட்டிகள் நிரம்பியிருக்கும் போது ஆசிரியரிடம் சொல்வது. ஆசிரியர்கள் வகுப்பில் கேள்விகளைக் கையாளுவதில் அதிக அக்கறை காட்டுகின்றார்கள், மேலும் அதிபர்கள் pads, அகற்றும் தொட்டிகள் மற்றும் தண்ணீருக்கு நிதி ஒதுக்க அதிக விருப்பமுள்ளவர்களாக இருக்கின்றார்கள்.
வீட்டில், ஒரு காலத்தில் மாதவிடாயை ஒரு ஒதுக்கப்பட்ட நெருக்கடியாகக் கருதிய குடும்பங்கள், மற்றைய மாதாந்தத் தேவையையும் போலவே அதற்கும் திட்டமிடத் தொடங்குகின்றன. தந்தைகள் மளிகைப் பட்டியல்களில் pads ஐ சேர்க்கிறார்கள். தாய்மார்கள் பொருட்களை “மறைக்க” வேண்டிய அவசியம் இல்லை என்பதை உணர்கின்றார்கள். சகோதரர்கள் கேலி செய்வதில்லை; அவர்கள் உதவுகிறார்கள். பணியிடங்களில், மேற்பார்வையாளர்கள் அமைதியான நெகிழ்வுத்தன்மையைக் கடைப்பிடிக்கிறார்கள், மேலும் மனிதவளக் குழுக்கள் மாதவிடாய் சுகாதாரத்தை நல்வாழ்வுத் திட்டங்களில் சேர்க்கத் தொடங்குகின்றன. காலப்போக்கில், இந்த சிறிய மாற்றங்கள் அதிக வருகை, குறைவான கவனயீனம் மற்றும் சிறந்த விழிப்புணர்வு தொடர்ச்சியைக் கூட்டுவதற்கு உதவும்.
கொள்கை மற்றும் அமைப்புகள்: இடைவெளிகளை நிரப்புதல்
விழிப்புணர்வு அவசியம் ஆனால் போதுமானதாக இல்லை. இலங்கை இன்னும் அமைப்பு இடைவெளிகளை எதிர்கொள்கிறது. சில பாடசாலைகளில் போதுமான கழிப்பறைகள், குழாய் நீர் அல்லது சுகாதார அகற்றும் வழிமுறைகள் இல்லை. பல குடும்பங்களுக்கு மாதவிடாய் சுகாதாரம் பேணும் பொருட்களின் விலை ஒரு தடையாகவே உள்ளது. பாடசாலை விநியோகங்களுக்கான கொள்முதல் சீரற்றதாக இருக்கின்றன.
கல்வியில் ஒரு பங்கு: மாதவிடாய் ஆரோக்கியத்தை பாடசாலை சுகாதார பாடத்திட்டத்தின் ஒரு நிலையான அங்கமாக மாற்றுதல், அவ்வப்போது பேசுவது என்பதோடு நிறுத்திவிடக் கூடாது. ஆசிரியர்களுக்கு துல்லியமான, களங்கமாக நினைக்காத கருத்துக்களை வழங்குங்கள்.
ஃபெம்ஸ் போன்ற கார்ப்பரேட் நண்பர்கள், உள்கட்டமைப்பை இணைந்து நிதியளிப்பதன் மூலமும், மாற்றங்களின் போது தயாரிப்புகளை நன்கொடையாக வழங்குவதன் மூலமும், கலப்பு-பாலின கற்றலை தொடர்ந்து இயல்பாக்குவதன் மூலமும் ஒவ்வொரு குறிக்கோளையும் வலுப்படுத்த முடியும்.மூலமும் ஒவ்வொரு நெம்புகோலையும் வலுப்படுத்த முடியும்.
