எல்லோருக்கும் நல்லவளாக இருக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் சில நேரங்களில் ஒரு பெண்ணை அவளிடமிருந்தே மெதுவாகத் தூரமாக்கிவிடும். பிறரின் தேவைகள், எதிர்பார்ப்புகள், பாராட்டுகள் ஆகியவற்றுக்குள் வாழும்போது உருவாகும் மனச் சோர்வையும் அதிலிருந்து வெளியே வர வேண்டிய மாற்றங்களையும் பார்ப்போம்.
இலங்கையில் சில ஆண்டுகளில் குழந்தை பிறப்புகள் கணிசமாக குறைந்துள்ளன. ஆனால் தாய்மை அனுபவம் எளிதாகவில்லை. சிசேரியன் பிரசவங்கள், கர்ப்பகால ரத்தசோகை, குறைந்த பிறப்பு எடை மற்றும் குடும்பத் திட்டமிடல் ஆகியவை இப்போது புதிய கவனத்தை தேவைப்படுத்துகின்றன.
அடிக்கடி உடல் சோர்வு வருவது சாதாரண வேலைப்பளு காரணமாக இருக்கலாம். ஆனால் அது தொடர்ந்து இருந்தால், இரும்புச்சத்து குறைபாடு, தைராய்டு, வைட்டமின் குறைபாடு, தூக்கமின்மை, மன அழுத்தம் அல்லது பிற உடல் பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.
ஒரு பெண் ஒரு துறையில் முதல் நபராக நிற்பது சாதாரண விஷயம் அல்ல. குறிப்பாக அந்தத் துறை பல ஆண்டுகளாக ஆண்கள் மட்டுமே செல்லும் வழியாக பார்க்கப்பட்டிருந்தால், அந்தப் பாதையில் நடப்பது இன்னும் பெரிய
காலை நேரம் பல பெண்களுக்கு மிகவும் வேகமாக ஓடும் நேரம். வேலைக்கு தயாராக வேண்டும். குழந்தைகளை school-க்கு அனுப்ப வேண்டும். வீட்டுப் பொறுப்புகள் இருக்கலாம். பயணம் இருக்கலாம். சிலர் work from home செய்தாலும்,
சிறிய தொழில் தொடங்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் பல பெண்களுக்கு இருக்கும். சிலருக்கு அது வீட்டிலிருந்து செய்யக்கூடிய ஒரு income source ஆக இருக்கலாம். சிலருக்கு அது career மாற்றமாக இருக்கலாம். சிலருக்கு அது
20 வயது என்பது பெண்களின் வாழ்க்கையில் மிகவும் முக்கியமான கட்டம். இந்த வயதில் தான் பல பெண்கள் தங்களைப் பற்றி உண்மையாக அறியத் தொடங்குகிறார்கள். படிப்பு, வேலை, பணம், குடும்ப எதிர்பார்ப்புகள், உறவுகள், நட்பு,
பெண்களின் உடலில் மாதந்தோறும் நடக்கும் இயல்பான மாற்றங்களில் முக்கியமான ஒன்று மாதவிடாய். ஒவ்வொரு பெண்ணின் menstrual cycle-மும் ஒரே மாதிரி இருக்காது. சிலருக்கு 28 நாட்களுக்கு ஒருமுறை மாதவிடாய் வரலாம். சிலருக்கு 30 அல்லது
முகம் பொலிவாக இருக்க வேண்டும் என்பது பல பெண்களின் இயல்பான ஆசை. ஆனால் அதற்காக எப்போதும் விலை உயர்ந்த beauty products, நீண்ட skincare routine அல்லது அதிக நேரம் தேவைப்படாது. சில நேரங்களில்
குறைந்த செலவில் சருமப் பராமரிப்பு (Budget Friendly Beauty Self Care Tips) – சித்திரை புத்தாண்டு முடிந்து நாட்கள் வேகமாக நகர்ந்துகொண்டிருக்கின்றன. கடந்த சில வாரங்களாகப் புதிய ஆடைகள், நகைகள், வீட்டு உபயோகப்
