Leading Tamil women's magazine in Sri Lanka

Latest Post & Article

Category: உணவுக்குறிப்புகள்

Lettuce இல்லாமல் சத்தான 09 Salad-கள்: உங்கள் அடுத்த meal prep-ஐ smart-ஆக மாற்றுங்கள்
Lettuce இல்லாமல் 09 Healthy Salads: உங்கள் அடுத்த meal prep-ஐ smart-ஆக மாற்றுங்கள்

சாலட் (Salad) என்றால், பெரும்பாலோர் நினைப்பது lettuce இலைகளால் நிரம்பிய ஒரு பச்சை தட்டு. ஆனால் உண்மையில், சாலட் என்பது ஒரு சுவைமிகு, சத்துமிகு, மற்றும் endlessly adaptable உணவாகும். குறிப்பாக, lettuce இல்லாமல்

Read More →
மென்மையும் மசாலாவும் கலந்து வரும் ஒரு காலை: அப்பம் மற்றும் மட்டன் ஸ்ட்யூ
மென்மையும் மசாலாவும் கலந்து வரும் சமையலறை: அப்பம் மற்றும் மட்டன் ஸ்ட்யூ

பண்டிகை காலங்களில் வீடுகள் வாசனையால் நிரம்பும். சமையலறையில் கொதிக்கும் தேங்காய் பால், வதங்கும் பூண்டு, மிளகு, இஞ்சி ஆகியவை ஏதோ சிறப்பான உணவு தயாராகிறது என்பதை உணர்த்தும். அந்த வாசனையின் மையத்தில் இருக்கும் இரு

Read More →
குளிர்காலத்தில் இந்த உணவுகளை பெரும்பாலும் தவிர்க்கலாமே? Better to avoid these foods during monsoon season!
குளிர்காலத்தில் இந்த உணவுகளை பெரும்பாலும் தவிர்க்கலாமே? Better to avoid these foods during monsoon season!

குளிர்கால மாற்றம் என்பது இயற்கையின் அழகு. ஆனால், அந்த அழகை அனுபவிக்க, நம் உடல்நலத்தை பாதுகாப்பது அவசியம். குறிப்பாக, குளிர்காலம் மற்றும் மழைக்காலம் போன்ற பருவங்களில், சளி, இருமல், ஜீரணக் கோளாறு, மற்றும் உடல்

Read More →
தீபாவளி பசுமை பானங்கள்: இஞ்சி, புதினா, மற்றும் தயிர் பானம்
தீபாவளி பசுமை பானங்கள்: இஞ்சி, புதினா, மற்றும் தயிர் பானம்

தீபாவளி என்பது தமிழர் பண்பாட்டில் ஒளியின் திருவிழா மட்டுமல்ல; அது நம் வாழ்வின் ஒவ்வொரு பகுதியிலும் ஒளி பரப்பும் ஒரு ஆன்மிக, சமூக, மற்றும் உணர்வுப் பிணைப்பு. தீமையை வெல்லும் நன்மையின் நினைவாக, தீபாவளி

Read More →
தீபாவளி சாப்பாடு: தமிழர் பாரம்பரிய முதன்மை உணவுகள்
தீபாவளி சாப்பாடு: தமிழர் பாரம்பரிய முதன்மை உணவுகள்

தீபாவளி என்பது ஒளியின் பண்டிகை மட்டுமல்ல; அது குடும்பம், பாரம்பரியம், மற்றும் சுவையின் பண்டிகையும். இனிப்புகள், பலகாரங்கள் மட்டுமல்லாமல், முழுமையான சாப்பாடு தமிழர் சமையலின் நுணுக்கத்தையும் கலாச்சார அடையாளத்தையும் பிரதிபலிக்கிறது. இந்த கட்டுரையில், தீபாவளி

Read More →
பூந்தி லட்டு (Boondi Laddu): பாரம்பரிய சுவை மற்றும் நுட்பமான செய்முறை
பூந்தி லட்டு (Boondi Laddu): பாரம்பரிய சுவை மற்றும் நுட்பமான செய்முறை

பூந்தி லட்டு (Boondi Laddu) என்பது தென்னிந்திய சமையலின் ஒரு முக்கியமான இனிப்பு வகையாகும். இது திருவிழாக்கள், விசேஷங்கள் மற்றும் குடும்ப நிகழ்வுகளில் பரிமாறப்படும் ஒரு பாரம்பரிய உணவாகும். சிறிய பூந்தி உருண்டைகள், சர்க்கரை

Read More →
தேங்காய் பாயாசம்: புரட்டாசி மாதத்தில் இனிப்பான ஒரு சைவ உணவு
தேங்காய் பாயாசம்: புரட்டாசி மாதத்தில் இனிப்பான ஒரு சைவ உணவு

தேங்காய் பாயாசம்? தமிழ் மரபில், புரட்டாசி மாதம் ஒரு முக்கியமான ஆன்மீக காலமாகக் கருதப்படுகிறது. இந்த மாதத்தில், பலர் இறைவனுக்கான அர்ப்பணிப்பாக விரதம் இருந்து, சைவ உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுத்து, மன அமைதியுடன் வாழ முயல்கிறார்கள்.

Read More →
Chicken Kottu Roti: Batticaloa-விலிருந்து வந்த ஒரு சத்தமுள்ள Tamil street anthem
Chicken Kottu Roti: Batticaloa-விலிருந்து வந்த ஒரு சத்தமுள்ள Tamil street anthem

இரவு நேரம். தெரு விளக்குகள் மங்கிய ஒளியில் துடிக்கின்றன. ஒரு கடையின் முன்னால் காத்திருக்கும் கூட்டம். பின்னணியில் ஒரு சத்தம் “chop chop chop”. இரும்பு தட்டில் கத்திகள் தட்டப்படும் அந்த சத்தம், ஒரு

Read More →
யாழ்ப்பாண நண்டு குழம்பு (Jaffna Crab Curry) வாசனையால் வாழும் ஒரு அடையாளம்
யாழ்ப்பாண நண்டு குழம்பு (Jaffna Crab Curry): வாசனையால் வாழும் ஒரு அடையாளம்

யாழ்ப்பாணத்தின் சமையலறை என்பது வெறும் சுவைமிக்க இடமல்ல. அது ஒரு நினைவுக் களஞ்சியம். அந்த நினைவுகளில் ஒன்று, நண்டு குழம்பு. இது ஒரு உணவாக மட்டுமல்ல, ஒரு வாசனையாக, ஒரு பாசமாக, ஒரு அடையாளமாக

Read More →
“Odiyal Kool” என்பது Soup அல்ல இலங்கை வடக்குத் தமிழர்களின் கடலோர சடங்கு
“Odiyal Kool” என்பது Soup அல்ல: இலங்கை வடக்குத் தமிழர்களின் கடலோர சடங்கு

“Odiyal Kool” என்பது Soup அல்ல. இலங்கையின் வடக்குக் கடற்கரையில், நிலமும் கடலும் அமைதியாக சந்திக்கின்ற இடத்தில், ஒரு உணவு உள்ளது. அது சூப்பும் அல்ல, கூட்டும் அல்ல, ஒரு சடங்காகவே இருக்கிறது. கூழ்,

Read More →