சிறந்த ஆடைகளும் நேர்த்தியான அலங்காரங்களும் பெண்களின் அழகை மட்டுமல்ல, அவர்களின் மனநிலையையும் உயர்த்தும். குறிப்பாக சிங்கள மற்றும் தமிழ் புத்தாண்டு (New year 2025) போல ஒரு பாரம்பரியமிக்க, குடும்பமெங்கும் சேர்ந்து கொண்டாடப்படும் பரிணாம
இன்றைய உலகில், பெண்கள் பெரும்பாலும் எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் அழுத்தங்களின் சிக்கலான நிலப்பரப்பில் தங்களைத் தாங்களே வழிநடத்துவதைக் காண்கிறார்கள்(Social Pressure) . அது கலாச்சார விதிமுறைகளுக்கு இணங்கினாலும், ஊடக சித்தரிப்புகளுடன் தன்னை ஒப்பிட்டுக் கொண்டாலும் அல்லது
தங்கள் பாரம்பரியத்தை காத்திடும் தமிழ் கலாச்சாரத்தின்(Tamil wedding traditions) குறைவுபட்ட திருமண முறைகளை மீண்டும் வெளிப்படுத்துவதற்கான முயற்சிகள். நம் தமிழ் கலாச்சாரத்தில் பல திருமண வழக்கங்கள் காலப்போக்கில் மறைந்துவிட்டன. இந்த நவீன யுகத்தில், நம்
குடும்பம் என்பது ஒரு மனிதனின் வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான அம்சம். இது ஒரு பெரிய மரம் போன்றது, அதன் வேர்கள் நம்மை நிலைத்திருக்க உதவுகின்றன, அதன் கிளைகள் நம்மை பாதுகாக்கின்றன, மற்றும் அதன் இலைகள்
2024 ஆம் ஆண்டு இனிதே இன்று பிறந்துள்ளது . புத்தாண்டில் புது வசந்தம் பிறக்குமா என்று பலரும் எதிர்பார்த்து காத்துக்கொண்டிருக்கின்றனர். யாருக்கெல்லாம் 2024ஆம் லாபத்தை அள்ளித்தரக்கூடிய பொற்காலமான ஆண்டாக அமையப்போகிறது என்று பார்க்கலாம் (Rasi
புத்தாண்டுக்கான திட்டங்களையோ (New year resolutions) வாக்குறுதிகளையோ செய்யாவிட்டால் என்ன செய்வது? ஒவ்வொரு ஆண்டும், பலர் தீர்மானங்களைச் செய்கிறார்கள், அவை goals or Promises போன்றவை. ஆனால் சில நேரங்களில் நாம் சொன்ன எல்லா
Milk Fat Globule Membrane குழந்தை பருவத்தில் MFGM குழந்தைகளின் முழுமையான வளர்ச்சிக்கு உதவும் முக்கிய கூறுகளில் ஒன்றாகும். இதை Lipids மற்றும் கரையும் கொழுப்பு புரதங்களின் சிக்கலான கலவை என்று அழைப்பதில் தவறில்லை.
ஹிஜாப்(Hijab styling) என்பது முஸ்லீம் பெண்களின் அலமாரிகளில் இன்றியமையாத பகுதியாகும், மேலும் இது தனிப்பட்ட ரசனைகள் மற்றும் சந்தர்ப்பங்களுக்கு ஏற்றவாறு பல்வேறு பாணிகளில் அணியலாம். நீங்கள் ஒரு எளிய மடிப்பு அல்லது மிகவும் விரிவான
வலிமை பயிற்சி பெரும்பாலும் ஆண்கள் மற்றும் உடற்கட்டமைப்புடன் தொடர்புடையது, ஆனால் இது உண்மையில் பெண்களுக்கும் ஒரு சிறந்த உடற்பயிற்சியாகும்(Women Strength Training). பெண்கள் தங்கள் உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளில் வலிமை பயிற்சியை ஏன் இணைக்க வேண்டும்
பெண்கள் தங்கள் மன, உணர்ச்சி மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை,self-care எவ்வாறு கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பதற்கான நடைமுறை ஆலோசனைகளை இந்த வீடியோ வழங்குகிறது. தலைப்புகளில் நினைவாற்றல் நடைமுறைகள், உடற்பயிற்சி, ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் தளர்வு
