“இணையத்தில் யாரிடம் பேசுகிறீர்கள் என்பதில் கவனமாக இருங்கள்” என்று நாம் அனைவரும் முன்பே கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம். ஆனால் உண்மையைச் சொல்லப் போனால், நம்மில் பெரும்பாலானோர் அதனை செவிமடுப்பதில்லை. நமக்கு எல்லாமே நன்றாகத் தெரியும் என்று நினைத்துக்கொள்கின்றோம்.
தலைப்புச் செய்திகள் மனதைப் பாதிக்கும்போது ஊடக விசாரணைகள் மற்றும் பாதிக்கப்பட்டவர்களைக் குறை கூறுதல்| இலங்கையில் ஒரு பெண், வன்முறை, எதிர்பாராத அனர்த்தம் அல்லது அதிர்ச்சியை அனுபவிக்கும்போது, அவளுடைய கதை பெரும்பாலும் நீதிமன்ற அறையில் தொடங்குவதில்லை,
இந்தக் கட்டுரையை படிக்க ஆரம்பித்திருக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஒருவரை நினைத்து இருக்கலாம். அல்லது, உங்களுக்குள் ஏதாவது சுமையாக இருக்கலாம். இன்று, செப்டம்பர் 10, உலக தற்கொலை தடுப்பு தினம். இந்த ஆண்டின் கருப்பொருள் “தற்கொலை
திரைகள், நம்பிக்கைகள், மற்றும் மௌனமான Cyber Threat: பெண்களுக்கு ஒரு முக்கியமான விழிப்புணர்வு Cyber Threat -யின் தொடக்கமே “நம்பிக்கை தானே எல்லாமே” அப்படி என்று நினைப்பது தான். அந்த அன்பான நம்பிக்கை, ஒரு
இன்று இலங்கையின் பல இளைஞர்கள் தங்களுக்கான தொழில் வாய்ப்புகளை தேடிக் கொண்டு தவித்துக் கொண்டிருக்கின்றனர். பொருளாதார சிக்கல்கள், வேலைவாய்ப்பு பற்றாக்குறை, மற்றும் தொழில்நுட்பத்தின் வேகமான முன்னேற்றம் ஆகியவை இளம் தலைமுறையை குழப்பத்திற்கு உள்ளாக்கியுள்ளன(Career opportunities).
நம் காலை உணவு எப்போதும் சத்தானதும், ஆரோக்கியமுமானதாக இருக்க வேண்டும் என்பதே நம்முடைய நோக்கம். அதில் யோகர்ட் (Yogurt) ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருக்கிறது(fruits with yogurt). தயிர் போன்று இருக்கும் யோகர்ட், அதன்
இப்போது இலங்கையில் வெப்பமான பருவநிலை நிலவுகிறது. இது ஒருவரின் உடல் ஆரோக்கியத்தையும்(healthy foods), நீர்ச்சத்து அளவையும், சருமத்தின் பாதுகாப்பையும் நேரடியாக பாதிக்கும். வெயில் காலத்தில் உடலை குளிர்விக்கும், நீர்த்தன்மையை அதிகரிக்கும் மற்றும் சத்துகள் நிறைந்த
இன்றைய சமூகத்தில் சுயதொழில் என்பது பெண்களுக்கு தன்னம்பிக்கையை வளர்க்கும் முக்கியமான பாதையாக மாறியுள்ளது. குறிப்பாக தமிழ்நாடு மற்றும் தமிழ் பேசும் சமூகங்களில், சுயதொழில் தொடங்கிய பெண்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்துள்ளது(Women Entrepreneurs). இதனால், இவர்கள் பொருளாதார
ஒரு புதிய திறன்(develop a new skill) தொகுப்பைப் பெறுவது ஒரு சவாலானது ஆனால் பலனளிக்கும் செயலாகும். புதிய திறன் தொகுப்பைப் பெற நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சில படிகள் இங்கே: உங்கள் இலக்குகளை அடையாளம்
