
இப்போது இலங்கையில் வெப்பமான பருவநிலை நிலவுகிறது. இது ஒருவரின் உடல் ஆரோக்கியத்தையும்(healthy foods), நீர்ச்சத்து அளவையும், சருமத்தின் பாதுகாப்பையும் நேரடியாக பாதிக்கும். வெயில் காலத்தில் உடலை குளிர்விக்கும், நீர்த்தன்மையை அதிகரிக்கும் மற்றும் சத்துகள் நிறைந்த

