Leading Tamil women's magazine in Sri Lanka

Latest Post & Article

generative AI
தோழமையான தொழில்நுட்பங்கள்: உயிர்த்தளவியல் மற்றும் புதுப்பிக்கத்தக்க ஆற்றல் – பெண்கள் முன்னெடுக்கும் புதிய வழிகள்

இன்றைய உலகம் பல மாற்றங்களை கடந்து வருகிறது, குறிப்பாக தொழில்நுட்ப மற்றும் ஆற்றல் துறைகளில் மிகப்பெரிய புரட்சிகள் நடந்துவருகின்றன. அவற்றில் இரண்டு முக்கியமானவை உயிர்த்தளவியல் கற்றல் (generative AI) மற்றும் புதுப்பிக்கத்தக்க ஆற்றல் (Renewable

Read More →
தொழில்நுட்பத்தில் பெண்களுக்கு உணர்ச்சி நுண்ணறிவு எதற்கு முக்கியம்?

இன்றைய தொழில்நுட்ப உலகம் மிகுந்த வேகமாக வளர்ந்து வருகிறது. பெண்களும் தொழில்நுட்பத்தில் தங்களின் பதற்றமான பயணத்தை ஆரம்பித்துள்ளனர். ஆனால் தொழில்நுட்ப துறையில் பெண்களுக்கு பல்வேறு சவால்கள் உள்ளன. இந்தச் சவால்களை சமாளிக்க உணர்ச்சி நுண்ணறிவு

Read More →
ஹரிணி அமரசூரிய இலங்கையின் 03வது பெண் பிரதமர்: அதிகாரம் பெற்ற தலைமைத்துவ விடியல்களின் புதிய சகாப்தம்

இலங்கையின் 03வது பெண் பிரதமராக ஹரிணி அமரசூரிய பதவியேற்றார். நாட்டின் மூன்றாவது பெண் பிரதமராக ஹரினி அமரசூரிய பதவிப் பிரமாணம் செய்து கொண்டதன் மூலம், இலங்கை மீண்டும் ஒரு வரலாற்றை உருவாக்கியது, இது நாட்டின்

Read More →
செஸ் ஒலிம்பியாட் 2024: இந்திய வீரர்கள் சதுரங்க சிகரங்களை ஏறும் பயணம்

செஸ் ஒலிம்பியாட் (Chess Olympiad 2024) என்பது சதுரங்க உலகத்தின் மிகுந்த எதிர்பார்ப்புகள் கொண்ட நிகழ்வாகும், இதில் உலகம் முழுவதும் இருந்து பல வல்லுநர்கள் பங்கேற்கின்றனர். இந்த ஒலிம்பியாட் போட்டியின் ஒவ்வொரு செதுக்கத்திலும் இந்திய

Read More →
Oprah winfrey
ஓப்ரா வின்ப்ரியின் வாழ்க்கை கதை: வெற்றிகள், இழப்புகள், மற்றும் தனிமனித வளர்ச்சி

ஓப்ரா வின்ப்ரி (Oprah Winfrey) என்ற பெயர் உலகின் கோடி கணக்கான மக்களால் போற்றப்படும் ஒரு பரிணாமம். வாழ்க்கையின் ஏற்றம், நிறைவுகள், தடைகள், இழப்புகள் மற்றும் அவற்றின் மையத்தில் இருந்து வெளிவரும் உழைப்புக் கதை,

Read More →
மாதவிடாய் பராமரிப்பில் சுகாதார ரகசியங்கள்: நர்ஸ் இனோகாவின் வழிகாட்டல்கள்.

தூய்மையை பராமரிப்பது என்பது சுகாதார நிபுணர்கள் தொடர்ந்து பேசும் முக்கியமான விஷயம்)(Menstruation Dos and Don’ts). குறிப்பாக, மாதவிடாய் காலத்தில் சுகாதாரத்தை பராமரிப்பது, ஒவ்வொரு பெண்ணும் கவனிக்க வேண்டிய விஷயமாகும் என சிகிச்சை மற்றும்

Read More →
diabetes management
பெண்களுக்கான சர்க்கரை நோய்க்கான விளைவுள்ள மேலாண்மை முறைகளை எவ்வாறு ஏற்படுத்துவது

பெண்கள் மத்தியிலும் சர்க்கரை நோய் ஒரு விரைவான முறையில் பரவிக் கொண்டிருக்கிறது. இந்த பருவ நோயானது, வாழ்க்கை முறையில் ஏற்பட்ட மாற்றங்கள், அதிகமான மன அழுத்தம், மற்றும் அதிக சர்க்கரை(Diabetes Management) உட்கொண்ட பாதுகாக்கப்பட்ட

Read More →
உங்கள் சருமம் தினமும் அதிக அழுத்தத்தை எதிர்கொள்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

நாம் மிகவும் பிஸியான வாழ்க்கையை வாழ்கிறோம், மற்றும் பல வேலைகளை ஒரே நேரத்தில் செய்வதனால் மன அழுத்தம் அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக மாறிவிட்டது. இந்த மன அழுத்தத்தின் அடையாளங்களை முகத்தில் காணலாம், இதனால்

Read More →
பெண்களின் பாதுகாப்பு: சமூகத்தின் தலையாயக் கடமை

இன்றைய காலகட்டத்தில், பெண்களின் பாதுகாப்பு ஒரு மிக முக்கியமான பிரச்சினையாக விளங்குகிறது. நம்முடைய இந்திய சமூகம் பல துறைகளில் முன்னேற்றம் அடைந்திருந்தாலும், பெண்கள் எதிர்கொள்ளும் அநீதிகளும் அவமதிப்புகளும் தொடர்ந்த வண்ணம் உள்ளன. இது மட்டுமல்லாமல்,

Read More →
அவள் உடையில் உள்ள சிவப்பு கறை ஏன் முழு கதையையும் சொல்லவில்லை.

நூற்றாண்டுகளாக மனிதகுலம் மாதவிடாயைச்(period stigma) சுற்றியுள்ள மிகுந்த அவமானத்தால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளது. ஒவ்வொரு பண்பாட்டிலும் மாதவிடாயை பற்றி ஆழமாகப் பதிந்த முன்னிலைகள் உள்ளன, அவை உலகம் முழுவதும் இளம் பெண்கள் மற்றும் பெண்களின் நலனை பல

Read More →