பெண்கள் தங்கள் மன, உணர்ச்சி மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை,self-care எவ்வாறு கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பதற்கான நடைமுறை ஆலோசனைகளை இந்த வீடியோ வழங்குகிறது. தலைப்புகளில் நினைவாற்றல் நடைமுறைகள், உடற்பயிற்சி, ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் தளர்வு
விஜய் தொலைக்காட்சி சீரியல்களுக்கு பெயர் போன அடுத்து விஜய் டிவியில் தான் நிறைய தொடர்கள் ஒளிபரப்பாகி வருகின்றன. இதனால் விஜய் தொலைக்காட்சி(Vijay TV) ஏகப்பட்ட தொடர்களை புதியதாக இறக்குகின்றனர். சில பழைய தொடர்கள் முடிவுக்கு
எனக்கு தெரியும். நீங்கள் இப்போது இதைப் படித்து உங்கள் புருவங்களை வளைத்துக்கொண்டிருக்கலாம்: “இதற்கு என்ன அர்த்தம்?(You Look Older?) நான் என் உடைகள் என்று நினைக்கிறேன். கர்மம், நான் ஒவ்வொரு காலையிலும் அரை மணி
நாம் வாழும் சமூகம் எவ்வளவு மாறினாலும் நம் மனநிலைகள் இன்னும் பழமை வாய்ந்ததாகவே காணப்படுகிறது. உடை எண்பது உடலை மறைப்பதற்கே அதனால் எல்லோரும் (குறிப்பாக பெண்கள்) உடலை மறைத்தவாரே உடை அணிய வேண்டும் என்கிறார்கள்(Why
மஹாசிவராத்திரி (Maha Shivratri) இந்து மதத்தில் மிகவும் புனிதமான பண்டிகைகளில் ஒன்றாகும். இந்த மாபெரும் திருவிழா சிவன் மற்றும் சக்தியின் சங்கமத்தை நினைவுபடுத்துகிறது. த்ரிக் பஞ்சாங்கத்தின்படி, தென்னிந்திய நாட்காட்டியில் மக மாதத்தின் கிருஷ்ண பக்ஷத்தின்
அன்றாட வாழ்க்கைக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை(Nutrition during pregnancy) பெற சரியான உணவு உண்ண வேண்டியது அவசியமாகும். குறிப்பாக, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சரியான உணவு உட்கொண்டால் தான் வயிற்றில் உள்ள சிசுவிற்கும் போதுமான ஊட்டச்சத்து கிடைக்கும். இருப்பினும்,
உங்கள் தலையில் உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்பதமாக்குவதற்கு போதுமான எண்ணெய் இல்லாத போது அல்லது உங்கள் தலைமுடி ஈரப்பதத்தை வெளியேற்றும் போது உலர் முடி(Dry hair) ஆகும். உலர் முடி அறிகுறிகள் உங்கள் தலைமுடி பின்வருமாறு
பெண்கள் சராசரியாக ஆண்களை விட நீண்ட காலம் வாழ்வார்கள், ஆதற்காக அவர்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறார்கள் என்று அர்த்தமில்லை. வயதான பெண்கள் பல நிலைமைகளில் ஆண்களை விட அதிக ஆபத்தில்(health problems for older) உள்ளனர்
ஒரு புதிய திறன்(develop a new skill) தொகுப்பைப் பெறுவது ஒரு சவாலானது ஆனால் பலனளிக்கும் செயலாகும். புதிய திறன் தொகுப்பைப் பெற நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சில படிகள் இங்கே: உங்கள் இலக்குகளை அடையாளம்
இன்று, அதிகமான பெண்கள் புதிதாக ஒரு தொழிலை ஆரம்பிக்க விரும்புகிறார்கள். அப்படி ஆரம்பிக்கும் பெண்கள் இச் சமுகத்தினால் பல சவால்களிற்கும் முகம்கொடுக்கின்றார்கள். அந்த சவால்களை எல்லாம் தகந்தெறிந்து சில பெண்களே வெற்றி கண்டு தங்கள்
