பாரம்பரியமும், சத்தும், சுவையும் ஒன்றாகக் கலக்கும் ஒரு காலை உணவுப் பொக்கிஷம். மசாலா தோசை-னா என்ன தெரியுமா?அது வெறும் உருளைக்கிழங்கு தோசை இல்ல…அது ஒரு vibe.. ஒரு feel.. ஒரு வேற-level breakfast. வெளிப்புறம்
தமிழ் சமையலின் அடையாளங்களில் ஒன்று சைவ உணவு.இது வெறும் உணவாக அல்ல; மரபு, நம்பிக்கை, மற்றும் நுண்ணிய சுவைச் சேர்க்கைகளின் ஒரு கலவையாக பார்க்கப்படுகின்றது. வெல்லம், தேங்காய், உளுத்தம் பருப்பு, கடுகு, மஞ்சள்; இவை
தக்காளி சாதம் – வீட்டில் இருந்து வேறு பகுதிக்கு சென்று வேலை அல்லது கல்வி நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடும் பெண்களுக்கு துரிதமாக தயாரிக்க கூடிய பல ஆரோக்கியமான தென்னிந்திய உணவுகளின் பட்டியலில் இருந்து இந்த வாரம்
கர்ப்பம் என்பது ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் மிகவும் நுணுக்கமான மற்றும் முக்கியமான கட்டமாகும். இந்த கட்டத்தில், ஒரு பெண்ணின் உடலும் மனதும் பல்வேறு மாற்றங்களை அனுபவிக்கிறது. இந்த மாற்றங்களை சமன்வயப்படுத்துவதற்கும், வயிற்றிலுள்ள சிசுவின் வளர்ச்சி
மழைக்காலம் வந்தாலே நமக்கு ஆறுதலான குளிர், இயற்கையின் பச்சை அழகு, பாட்டும் சோப்பும் போல சிரித்துக் கொண்டே வரும் வானம் — அதிலே ஒரு பக்கம் ரொம்ப நன்றாக இருக்கு. ஆனா இன்னொரு பக்கம்,
கொழுப்பு (Fat) என்ற வார்த்தை கேட்டாலே, பலருக்கும் உடனே மனதில் “அதிக எடை”, “மாரடைப்பு”, “கொலஸ்ட்ரால்” போன்ற வார்த்தைகள் நினைவிற்கு வருகிறது. உண்மையில் கொழுப்பு நம் உடலுக்கு தேவையா இல்லையா என்பது ஒரு பெரிய
இன்றைய வேகமயமான வாழ்க்கைமுறை, வேலைச்சுமைகள், தனிப்பட்ட சிக்கல்கள் – இவை அனைத்தும் சேர்ந்து நம்மை மன அழுத்தத்தின் பிடியில் இழுத்துச் செல்கின்றன. தூக்கம் வராமை(insomnia), சோர்வு, மூளையின் ஓய்வின்மை, எல்லாம் இதன் விளைவுகளே. மன
அண்மைக்காலங்களில், முடி விழுதல், மெலிதாகல் மற்றும் வளர்ச்சி இல்லாமை போன்ற பிரச்சனைகள் பலரையும் தாக்குகின்றன (Triple Hair Growth Serum). கேமிக்கலால் தயாரிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள் பலபேருக்கு இணங்காது, உடனடி முடிவுகள் தரினாலும் நீண்ட காலத்தில்
இன்றைய காலத்தில் தொழில்நுட்ப வளர்ச்சி, வீட்டு வேலைகள், அலுவலக பணி, மற்றும் உறவுகளுக்கான பொறுப்புகள் காரணமாக உடற்பயிற்சி செய்வதற்கான நேரம் பலருக்கும் கிடைப்பதில்லை(lose weight). இதன் விளைவாக, உடல் எடை அதிகரிக்கிறது. சிலர் டயட்,
மாதுளம் பழம் (Pomegranate) என்பது பழக்குழாய்களில் ஒன்றாகும். அதன் அழகிய சிவப்புச் சதை, சுவையான ரசம் மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் அனைத்தும் இந்த பழத்தை தனிமைப்படுத்துகின்றன. குறிப்பாக இன்று நாம் என்ன சாப்பிடுகிறோம் என்பதற்கு
