Leading Tamil women's magazine in Sri Lanka

Latest Post & Article

Category: உணவுக்குறிப்புகள்

அன்னபூரணி – பகுதி 5: நோன்பு கஞ்சி (Ramadan Porridge)
அன்னபூரணி – பகுதி 5: நோன்பு கஞ்சி (Ramadan Porridge)

நோன்பு கஞ்சி (Ramadan Porridge) செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். அன்னபூரணி தொடர் ஐந்தாவது வாரத்தை அடைந்துவிட்டது. இதுவரை நாம் ஒன்றாகப் பயணித்த பாதையை நினைத்துப் பார்க்கலாம். முதல் பகுதியில் குளிருக்கு உடல் வெப்பம்

Read More →
அன்னபூரணி – பகுதி 4: மணத்தக்காளி வத்தக்குழம்பு (Manathakkali Vathal Kuzhambu)
அன்னபூரணி – பகுதி 4: மணத்தக்காளி வத்தக்குழம்பு (Manathakkali Vathal Kuzhambu)

மணத்தக்காளி வத்தக்குழம்பு (Manathakkali Vathal Kuzhambu) செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். அன்னபூரணி தொடர் நான்காவது வாரத்தை எட்டிவிட்டது. கடந்த செவ்வாய்களில் நாம் பயணித்த பாதையைச் சற்று நினைவுகூர்வோம். முதல் பகுதியில் குளிருக்கு உடல் வெப்பம்

Read More →
அன்னபூரணி - பகுதி 3: கத்தரிக்காய் தொக்கு (Brinjal Thokku)
அன்னபூரணி – பகுதி 3: கத்தரிக்காய் தொக்கு (Brinjal Thokku)

கத்தரிக்காய் தொக்கு (Brinjal Thokku) செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். கடந்த இரு செவ்வாய்க்கிழமைகளில் அன்னபூரணி தொடரைத் தொடங்கினோம். முதல் பகுதியில் குளிருக்கு ஏற்ற நாட்டுக்கோழி சூப்பைப் பார்த்தோம். இரண்டாவது பகுதியில் சளி மற்றும்

Read More →
அன்னபூரணி – பகுதி 2: சளி மற்றும் இருமலுக்கு ஏற்ற மிளகு ரசம் (Milagu Rasam)
அன்னபூரணி – பகுதி 2: சளி மற்றும் இருமலுக்கு ஏற்ற மிளகு ரசம் (Milagu Rasam)

மிளகு ரசம் (Milagu Rasam) செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். கடந்த செவ்வாய்க்கிழமை அன்னபூரணி தொடரின் முதல் பகுதியில் நாட்டுக்கோழி சூப்பைப் பார்த்தோம். அது பலருக்கு பிடித்திருந்தது என்று உங்கள் கருத்துக்களில் இருந்து தெரிகிறது.

Read More →
அன்னபூரணி - பகுதி 1: குளிர்காலத்துக்கு ஏற்ற நாட்டுக்கோழி சூப் (Nattu Kozhi Soup)
அன்னபூரணி – பகுதி 1: குளிர்காலத்துக்கு ஏற்ற நாட்டுக்கோழி சூப் (Nattu Kozhi Soup)

நாட்டுக்கோழி சூப் (Nattu Kozhi Soup) செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். ஒவ்வொரு செவ்வாய்க்கிழமையும் உங்களைச் சந்திக்க வருகிறது புதிய தொடர் – அன்னபூரணி. இலங்கையின் வீடுகளில் இருந்து எழுந்து வரும் சுவையான உணவுகளை,

Read More →
தைப்பொங்கல் 2026: பாரம்பரிய பொங்கல் உணவு வகைகள்
தைப்பொங்கல் 2026: பாரம்பரிய பொங்கல் உணவு வகைகள்

தைப்பொங்கல் தமிழர்களின் முக்கியமான அறுவடைத் திருவிழாவாகும். இது ஒவ்வொரு ஆண்டும் தை மாதத்தில் கொண்டாடப்படுகிறது. 2026ஆம் ஆண்டு தைப்பொங்கல் ஜனவரி 15ஆம் தேதி வியாழக்கிழமை அன்று வருகிறது. இவ்விழாவில் புதிய அரிசி, பால், வெல்லம்

Read More →
கப்பா மற்றும் மீன் குழம்பு - கேரளாவின் பாரம்பரிய உணவு
கப்பா மற்றும் மீன் குழம்பு – கேரளாவின் பாரம்பரிய உணவு

மழை தூறும் கேரளாவின் பசுமையான நிலப்பரப்பில், தலைமுறை தலைமுறையாக பகிர்ந்து மகிழப்படும் ஒரு அற்புதமான உணவு கலவை தான் கப்பா மற்றும் மீன் குழம்பு. இந்த எளிமையான ஆனால் சுவையான உணவு, கேரளாவின் கடலோர

Read More →
அச்சு முறுக்கு (Rose Cookies): பாரம்பரியமும் பண்டிகை இனிமையும்
அச்சு முறுக்கு (Rose Cookies): பாரம்பரியமும் பண்டிகை இனிமையும்

இனிப்பு மற்றும் கார snacks எப்போதும் பண்டிகை காலங்களில் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. அவற்றில், அச்சு முறுக்கு அல்லது Rose Cookies என்பது தனித்துவமான வடிவம், மென்மையான சுவை, மற்றும் பண்டிகை நினைவுகளை

Read More →
Bread ஹல்வா என்பது அப்படிப்பட்ட ஒரு இனிப்பு. ஹைதராபாத் சமையல் கலாச்சாரத்தில் தோன்றிய இந்த இனிப்பு, இன்று பல்வேறு மாநிலங்களிலும், இலங்கையின் தமிழ் பேசும் வீடுகளிலும், பண்டிகை
Bread ஹல்வா: எளிமையில் சுவையும், பாரம்பரியத்தில் இனிமையும்

இனிப்பு உணவுகள் எப்போதும் ஒரு குடும்பத்தின் பாசத்தை, பண்டிகையின் மகிழ்ச்சியை, மற்றும் சமையலின் கலைநயத்தை வெளிப்படுத்துகின்றன. Bread ஹல்வா என்பது அப்படிப்பட்ட ஒரு இனிப்பு. ஹைதராபாத் சமையல் கலாச்சாரத்தில் தோன்றிய இந்த இனிப்பு, இன்று

Read More →
Lettuce இல்லாமல் சத்தான 09 Salad-கள்: உங்கள் அடுத்த meal prep-ஐ smart-ஆக மாற்றுங்கள்
Lettuce இல்லாமல் 09 Healthy Salads: உங்கள் அடுத்த meal prep-ஐ smart-ஆக மாற்றுங்கள்

சாலட் (Salad) என்றால், பெரும்பாலோர் நினைப்பது lettuce இலைகளால் நிரம்பிய ஒரு பச்சை தட்டு. ஆனால் உண்மையில், சாலட் என்பது ஒரு சுவைமிகு, சத்துமிகு, மற்றும் endlessly adaptable உணவாகும். குறிப்பாக, lettuce இல்லாமல்

Read More →