உங்கள் தலையில் உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்பதமாக்குவதற்கு போதுமான எண்ணெய் இல்லாத போது அல்லது உங்கள் தலைமுடி ஈரப்பதத்தை வெளியேற்றும் போது உலர் முடி(Dry hair) ஆகும்.
உலர் முடி அறிகுறிகள்
உங்கள் தலைமுடி பின்வருமாறு இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்:
- மந்தமான
- உடையக்கூடியது
உலர் முடி காரணங்கள்
உலர்ந்த முடி-Dry hair இதன் விளைவாக ஏற்படலாம்:
உலர் உச்சந்தலை. உங்கள் தலைமுடிக்கு இயற்கையான லூப்ரிகேஷன் (lubrication) இல்லை. இது ஈரப்பதமாக இருக்க அதன் வேர்களில் தயாரிக்கப்படும் எண்ணெய்களை நம்பியுள்ளது. வேர்கள் உங்கள் தோலின் கீழ் இருப்பதால், வறண்ட உச்சந்தலையானது உலர்ந்த கூந்தலுடன் செல்கிறது. வறண்ட உச்சந்தலையில் தோல் உரிக்கப்பட்டு, உங்கள் தோள்களில் பொடுகு செதில்களாக உருவாகும்.
வயது. நீங்கள் வயதாகும்போது, உங்கள் தலைமுடியில் எண்ணெய் குறைவாக இருக்கும். மாதவிடாய் நின்ற பிறகு ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களும் முடி வறட்சிக்கு வழிவகுக்கும்.
சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகள். வறண்ட, வெப்பமான காலநிலை, அடிக்கடி சூரியன் மற்றும் காற்று வெளிப்பாடு மற்றும் குளோரின் அல்லது உப்பு நீரில் அடிக்கடி வெளிப்பாடு ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
பாதுகாப்பு இல்லாமை. ஆரோக்கியமான கூந்தலின் ஒவ்வொரு இழைக்கும் க்யூட்டிகல் (cuticle) எனப்படும் பாதுகாப்பு அடுக்கு உள்ளது. சிங்கிள்ஸ் உங்கள் வீட்டை மழை மற்றும் வெயிலில் இருந்து பாதுகாப்பது போல், க்யூட்டிகல் உங்கள் தலைமுடியை வெப்பம் மற்றும் சூரிய கதிரிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. ஒரு ஆரோக்கியமான க்யூட்டிகில், அடுக்குகள் இறுக்கமாக ஒன்றாகக் கிடக்கின்றன மற்றும் ஈரப்பதத்தை உள்ளே வைத்திருக்கின்றன. ஒரு வெட்டுக்காயத்தின் அடுக்குகள் தனித்தனியாகப் பிரிந்து, முடியிலிருந்து உரிக்கும்போது, அது ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க முடியாது மற்றும் சில எண்ணெய் வெளியேறும்.
உலர் முடி சிகிச்சைகள் மற்றும் வீட்டு வைத்தியம்-Dry hair
உங்கள் தலைமுடியை குறைவாக அடிக்கடி கழுவவும். ஒவ்வொரு நாளும் கழுவுவதற்கு பதிலாக வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை கழுவுவதன் மூலம் நீங்கள் விடுபடலாம். (பலரால் முடியும்.) போனஸாக, நீங்கள் குறைவாக அடிக்கடி ஷாம்பு போடும்போது, உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்தவும், சூடாக்கவும் தேவையில்லை.
லேசான ஷாம்பு பயன்படுத்தவும். குறிப்பாக உலர்ந்த முடிக்கு(Dry hair) உதவும் தயாரிப்புகளில் உலர்த்தும் சவர்க்காரம் குறைவாக இருக்கும்.
கண்டிஷனர் பயன்படுத்தவும். ஈரப்பதமூட்டும் கண்டிஷனரைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இது முடி வெட்டுக்களை தட்டையாக வைக்கும், அதனால் அவை இயற்கையான எண்ணெய்களில் இருக்கும்.
மதுவை தவிர்க்கவும். இது உங்கள் முடியை உலர்த்துகிறது, எனவே அது இல்லாமல் முடி தயாரிப்புகளை தேர்வு செய்யவும்.
இயற்கை எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துங்கள். தேங்காய் அல்லது ஜோஜோபா எண்ணெய் கொண்டு முடியை மசாஜ் செய்யவும்.
ஒரு தொழில்முறை ஆழமான கண்டிஷனிங்கை முயற்சிக்கவும். மேலே உள்ள விருப்பங்கள் எதுவும் உதவவில்லை என்றால், இந்த சிகிச்சையைப் பற்றி உங்கள் ஒப்பனையாளரிடம் கேளுங்கள்.
பிளவு முனைகளை ஒழுங்கமைக்கவும். அவை அந்த சுறுசுறுப்பான தோற்றத்திற்கும் உணர்விற்கும் பங்களிக்கின்றன. அவற்றை நீக்கி முடியை மென்மையாக்கலாம்.
உங்கள் வைட்டமின்கள் (மற்றும் தாதுக்கள்) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இரும்பு, வைட்டமின் டி, ஃபோலேட், வைட்டமின் பி12 மற்றும் செலினியம் ஆகியவை உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும்.
