இன்றைய காலத்தில் தொழில்நுட்ப வளர்ச்சி, வீட்டு வேலைகள், அலுவலக பணி, மற்றும் உறவுகளுக்கான பொறுப்புகள் காரணமாக உடற்பயிற்சி செய்வதற்கான நேரம் பலருக்கும் கிடைப்பதில்லை(lose weight). இதன் விளைவாக, உடல் எடை அதிகரிக்கிறது. சிலர் டயட்,
மாதுளம் பழம் (Pomegranate) என்பது பழக்குழாய்களில் ஒன்றாகும். அதன் அழகிய சிவப்புச் சதை, சுவையான ரசம் மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் அனைத்தும் இந்த பழத்தை தனிமைப்படுத்துகின்றன. குறிப்பாக இன்று நாம் என்ன சாப்பிடுகிறோம் என்பதற்கு
இந்த ஆண்டின் இந்திய பிரீமியர் லீக் (IPL) 2025 ஃபைனல் எல்லோருக்கும் ஆச்சரியமும், பரபரப்பும் அளித்த ஒரு கிரிக்கெட் திருவிழா போலவே இருந்தது. ஏனெனில், பல வருடங்களாக வெற்றியை காத்திருந்த ராயல் சேலஞ்சர்ஸ் பெங்களூரு
இன்றைய சமூகத்தில் பணியிடக் கொள்கைகள் இன்னும் பழைய கால எண்ணங்களை பிரதிபலிக்கின்றன. ஆனால் இந்த நிலைமைக்கு மாற்றம் வந்துள்ளது. இது பெரிய நிறுவனங்கள் மூலமல்ல—ஒரு இளம் பெண்மணியின் அனுபவமும் மனவலிமையும் இந்நிகழ்வுக்கு காரணமாகியுள்ளது. 24
இப்போதுள்ள உலகம் எல்லாம் ‘ஆம்’ எனச் சொல்வதைப் போற்றி வரும் – வேலை, உறவுகள், சமூகம், எல்லாமே நம்மை ஒவ்வொரு விஷயத்திற்கும் சம்மதிக்க வைக்க முயற்சிக்கிறது. ஆனால், “இல்லை” எனச் சொல்வது ஒரு தைரியமான
முகம் என்பது ஒரு நபரின் தனித்துவத்தின் பிரதிபலிப்பு. ஒருவரை சந்திக்கும் போது முதலில் கவனிக்கப்படும் இடம் முகமே. முகம் பொலிவுடன்(change dark skin tone), சீராக இருக்க வேண்டும் என நினைப்பது பெண்கள் மட்டுமின்றி
சியா விதைகள் (Chia Seeds) – இன்று நாம் அடிக்கடி பார்க்கும் ஒரு “சூப்பர்ஃபுட்”. இந்தியா, இலங்கை மற்றும் உலகம் முழுவதும் அரோக்கியம் மற்றும் டயட் ஆர்வலர்களிடையே மிக வேகமாக பிரபலமாகிக் கொண்டிருக்கும் ஒரு
தமிழ் சினிமா உலகம் எப்போதும் காதல், கோலாகலம் மற்றும் திரையுலக நிகழ்வுகளால் நிறைந்திருக்கும். அந்த வகையில், தற்போது ரசிகர்களிடையே பெரும் சந்தோசத்தையும், எதிர்பார்ப்பையும் உருவாக்கும் செய்தியாக நடிகர் விஷால் மற்றும் நடிகை சாய் தன்ஷிகா
ஏலக்காய்(cardamom) – அதன் சுவையும் நறுமணமும் வாய்ப்படுத்தும் உணவுப் பொருள். இது உணவுகளில் சுவையூட்டியாக பயன்படுத்தப்படுவதோடு, பல்வேறு மருத்துவ நன்மைகளையும் அளிக்கக்கூடியது. ஏலக்காயின் சத்துகள் மற்றும் முக்கிய தன்மைகள் ஏலக்காயில் பொட்டாசியம், கால்சியம், மெக்னீசியம்
இன்றைய காலகட்டத்தில் இயற்கையான அழகு பராமரிப்பு முறைகள் மீண்டும் அதிக கவனம் பெற ஆரம்பித்துள்ளன. குறிப்பாக பெண்கள் மட்டுமல்லாமல் ஆண்களும் தற்போது இயற்கையான வழிகளில் தங்கள் தோற்றத்தை பராமரிக்க விரும்புகிறார்கள் (முடி வளர்ச்சி). இதில்
