1. சுயாதீனத்தால் பெறும் அதிகாரம் பல இலங்கை குடும்பங்களில் இன்னும் ஆண்களே நிதி முடிவுகளை(Financial Literacy) எடுப்பவர்கள். ஆனால், காலம் மாறி வருகிறது. பல பெண்கள் வேலைக்கு செல்வதும், வணிகம் நடத்துவதும், தனியாக குடும்பங்களை
வயது வெறும் 25. ஆனால் மெல்லோனி தஸநாயக்க(Melloney Dassanayake) ஏற்கனவே வங்கிச் செயலாளர், மாடல், தேசிய பாஸ்கெட்ட்பால் வீராங்கனை, மேலும் மிக முக்கியமாக 2024 ஆம் ஆண்டு இலங்கை அழகு ராணி பட்டம் வென்றவராக,
அழகு, நம்பிக்கை, கலாச்சாரம் – எல்லாம் ஒன்றாக கூடும் இந்த வண்ணங்களில்! சிங்கள மற்றும் தமிழ் புத்தாண்டு(New year 2025), எப்போதும் புதியதொரு தொடக்கத்தை குறிக்கும். இது சூரியன் மீண்டும் மீண்டும் மேல் பாதை
டிஜிட்டல் கொடுப்பனவுகளில் உலகளாவிய முன்னணி நிறுவனமாக திகழும் Visaவானது (NYSE: V), இந்த சிங்கள மற்றும் தமிழ் புத்தாண்டு(Sinhala & Tamil New Year) பண்டிகைக்காலத்தை கொண்டாடவுள்ள இலங்கையில் உள்ள தங்கள் அட்டைதாரர்களுக்கு தொடர்ச்சியான
சிறந்த ஆடைகளும் நேர்த்தியான அலங்காரங்களும் பெண்களின் அழகை மட்டுமல்ல, அவர்களின் மனநிலையையும் உயர்த்தும். குறிப்பாக சிங்கள மற்றும் தமிழ் புத்தாண்டு (New year 2025) போல ஒரு பாரம்பரியமிக்க, குடும்பமெங்கும் சேர்ந்து கொண்டாடப்படும் பரிணாம
கண்டி, தலத்துஓயாவைச் சேர்ந்த 27 வயதான சுபாஷினி குலரத்ன(Subhashini Kularatne), தனது ஆர்வத்தையும் படைப்பாற்றலையும் ஒரு சாதாரண பொழுதுபோக்கிலிருந்து ஒரு செழிப்பான தொழிலாக மாற்றியிருக்கிறார். விவசாயக் குடும்பத்தில் பிறந்து வளர்ந்த அவர், வயம்ப பல்கலைக்கழகத்தில்
பப்பாளி இலைகள் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கக்கூடியவை. இதை சரும பராமரிப்பில் பயன்படுத்தினால், உங்கள் முகம் பளபளப்பாக மாறி, பருக்கள், கரும்புள்ளிகள், மற்றும் சுருக்கங்கள் நீங்கி, அழகு அதிகரிக்கும்(Papaya leaf). இதில் உள்ள இயற்கையான
ஒரு விவாகரத்தான பெண் தன் வாழ்க்கை அனுபவங்களால் சொல்கின்ற அறிவுரை வாழ்க்கையில் நாம் எதிர்கொள்ளும் நிகழ்வுகள் நம்மை எந்த பாதையில் அழைத்துச் செல்கின்றன என்பது, முழுவதுமாக நாம் அதை எப்படி எதிர்கொள்கிறோம் என்பதிலேயே அடங்கியுள்ளது.
உடலுக்கு பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் அளிக்கும் விதைகளில் சூரியகாந்தி விதைகள்(Sunflower Seeds) முக்கியமான ஒன்றாகும். இதில் நார்ச்சத்து, புரதம், பொட்டாசியம், வைட்டமின் சி, மற்றும் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் போன்ற உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள்
ரமலான் நோன்பு என்பது ரமலான் மாதம் முழுவதும் (இஸ்லாமிய நாட்காட்டியின் ஒன்பதாவது மாதம் Ramadan 2025) முஸ்லிம்களால் மேற்கொள்ளப்படும் நோன்பு ஆகும். இந்த நாட்களில் விரதம் இருப்பவர்கள் விடியற்காலையில் இருந்து சாயங்காலம் வரை உண்ணுதல்,
